微波食品
雞腿肉, 蒜泥, 醬油, 酒
1雞腿肉用叉子戳洞後切快加入醬油，酒腌1分鐘
2雞塊腌過後擦乾水分沾上太白粉放入烹飪紙中（雞皮朝上）後刷一層色拉油
3把雞塊放入500W微波爐中不包保鮮膜加熱7分鐘即可
