香菇燉雞腿 1

簡介

如何去除燉雞湯時的腥臊味? 往往在燉雞湯的時候常會用除去水中浮沫,加入姜或其它香料來除燉雞湯和燉肉的腥臊味,但還是有些腥臊氣留在鍋里不能完全去除掉,這樣會反而使湯的味道更加地不純厚,在這裡我可以告訴大家一個小妙招,非常簡單,也就是:開始燉雞湯時涼水下鍋後用最小的火慢慢煮,煮到等浮沫和一些雜質完全上來,聞起來奇臭無比, 一股腥臊氣後把雞子從鍋中撈出,然後把水倒掉,用溫水沖冼雞肉並揉搓一下,最後再換一鍋水,記住一定要用開水或溫水,不要用涼水呦,這樣就可以徹底除去腥臊味,再加入蔥姜後,最後你煮的雞湯里只有很濃厚很濃香的雞湯了! 香菇燉雞腿這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。香菇與雞湯味道很搭,蘑菇里含有女人的「駐顏王牌」—硒,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老。

原料

雞腿 1隻, 干香菇 3個, 紅棗 5個, 枸杞 6粒, 蔥 2段, 薑片 2片, 鹽 少許

步驟

1雞腿沖洗乾淨控去水

2紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用,干香菇沖洗後溫水浸泡1小時

3在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入雞腿,小火煮滾後撈出雞腿,倒掉水,換鍋開水或溫水再煮

4放入蔥薑片、泡過的紅棗和枸杞、香菇小火煮2小時,喝前撒些鹽調料即可