簡介
適合濕熱的炎夏。綠豆清熱利暑，薏米祛濕，蓮子百合清熱養顏，小米養胃。
原料
步驟
1大米、小米、綠豆、薏米，自己隨便加，洗乾淨之後放進電飯煲里，加水（比煮飯的量多兩倍左右吧隨便），按「稀飯」鍵，開煮。
2我用的是鮮蓮子（蓮心清熱效果最好，不建議去掉），粥煮到1個半小時的時候下蓮子和冰糖。還剩15分鐘的時候下百合。煮好了，開吃。
適合濕熱的炎夏。綠豆清熱利暑，薏米祛濕，蓮子百合清熱養顏，小米養胃。
1大米、小米、綠豆、薏米，自己隨便加，洗乾淨之後放進電飯煲里，加水（比煮飯的量多兩倍左右吧隨便），按「稀飯」鍵，開煮。
2我用的是鮮蓮子（蓮心清熱效果最好，不建議去掉），粥煮到1個半小時的時候下蓮子和冰糖。還剩15分鐘的時候下百合。煮好了，開吃。
