超簡易營養咸燕麥早餐 0

簡介

早餐不能吃甜味星人~ 只喜歡吃鹹的早餐 否則得噁心一上午~整個人都不清爽~喜歡吃鹹的燕麥粥配上橄欖菜或者飯掃光~很好吃喲~微波爐3分鐘搞定~適合上班族和學生哈~

原料

原味燕麥 5勺, 各種湯 一碗, 橄欖菜&飯掃光等

步驟

1原味燕麥 舀五勺放進小碗

2前一天燉的海帶排骨湯(雞湯什麼的都可以 沒有湯就白開水吧) 不用加熱 舀兩勺到剛剛的小碗里~

3放進微波爐叮3分鐘就好 超級方便~ 雖然不是很美觀 但是味道是極好的~配上喜歡的配菜或者加點蔥花~