油炒麵 0

原料

麵粉 400克, 蒙古奶油 50克, 核桃仁 80克, 熟芝麻 60克, 瓜子仁 40克

步驟

1洗凈的核桃仁放入鍋中(不用倒油),小火不斷翻炒至熟

2炒熟的核桃仁取出,稍晾涼後切碎

3熟芝麻用擀麵杖擀碎一些

4鍋中不用倒油,將麵粉倒入

5開火不斷翻炒麵粉,使麵粉均勻受熱

6炒約30分鐘,麵粉的顏色已經變黃,而且會聞到熟面的香氣

7將炒好的麵粉盛出,稍晾涼些,如果有小麵疙瘩要過篩

8將奶油放入鍋中加熱

9奶油融化後,再加熱一些,倒入剛才炒好的麵粉,不斷翻炒

10將麵粉和奶油充分攪拌勻

11再將切碎的核桃仁、黑芝麻和瓜子仁倒入麵粉中

12翻炒勻即可關火,再利用餘熱繼續翻炒一會。待徹底晾涼後,放入保鮮盒中密封保存

13吃的時候,取幾勺油炒麵放入碗中,根據口味,加入糖或鹽,再倒入沸水攪拌成糊狀即可。還可以在上面點綴一些葡萄乾等乾果

小技巧

1、最正宗的做法是用牛骨髓油或蒙古奶油,如果沒有,也可用普通植物油或香油做,味道會略有不同。 2、瓜子仁可生可熟,如果是生的,不必事先炒熟。 3、黑芝麻要事先碾碎一些,使營養成分更易吸收,幾種果仁的量可以自行調整。 4、炒麵的過程中不要加糖,待沖調時再根據口味加入白糖、紅糖或鹽。 5、沖調時要用沸水,衝出的油炒麵才會濃稠,水不熱的話,是稀湯寡水的感覺。

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