降火茶 0

簡介

還有幾天就正月十五了,這十五在過完了,這節也就快過完了,我這體重也快完了,春節休假這些天胡吃海塞的體重直線上升,口腔里也開始潰瘍了,哦、、蒼天啊!這個節可是把我給過的那都上升了,眼看著2月14日就要上班了要趕緊減肥哈,初九晚上和老楊同學們聚會回家後我就開始發誓,我要減肥,我要去火,我要排毒,這口號咱不能空喊,咱家守著一堆花草茶,怎麼的也得給自己搭配個清火減肥的啊,首先查閱了醫科書,針對症狀及茶的功效,給自己搭配了幾種,先試喝了第一種感覺不錯呢,拿上來和大家分享。 清熱解毒降火茶

原料

金銀花 1克, 茉莉花 1克, 金蓮花 4朵, 百合花 3朵, 冰糖 2兩顆

步驟

金銀花、茉莉花、金蓮花、百合花、冰糖一起放入壺內,加入半壺熱水先沖洗下茶後,把水倒出,再繼續加入95度左右的熱水沖泡5分鐘後就可以飲用啦

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