枸杞菊花茶

原料

枸杞 5-7顆, 干菊花 3朵, 冰糖 適量

步驟

取枸杞5-7顆,用清水泡一會兒,沖凈,放入茶杯,再加干菊花3朵,冰糖適量,如果喜歡喝茶可以加點茶葉,用開水沖泡即可

小技巧

枸杞和菊花的藥用功效我就不多寫了,在網上很容易搜索到。如果加茶葉,我覺得夏天加綠茶,冬季喝烏龍茶比較好。每天早晨泡一杯,不斷加熱水,可以喝一天,還不算麻煩哈,但最好是熱飲。如果方便的話,還可以加進一小片西洋參。這個茶尤其適用於連年操勞,如我這般已開始老眼昏花,囉嗦嘮叨的中老年婦女哦。

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