老北京韭菜盒子 0

簡介

韭菜盒子,就是老北京人俗稱的「烙盒子」。因為最初多用的餡是韭菜,所以稱「韭菜盒子」。在眾多後來翻新的其他餡料「盒子」中是最好吃最有名的還是韭菜雞蛋餡的,當然,老媽烙的白菜豬肉的也很香,烙韭菜盒子是老北京人常吃的一種食物。邊一般都捏上花,形狀象盒子,由此得名。

原料

韭菜, 蝦皮, 雞蛋, 麵粉, 鹽, 香油, 花椒油

步驟

1一碗麵粉,半碗溫水,揉成麵糰,蓋上乾淨的濕籠布醒20分鐘

2韭菜洗凈切碎

3雞蛋溫油炒熟(別放鹽要不容易黑)

4用筷子扒拉開(不要加鹽,否則炒出的雞蛋容易發黑)

5將大塊的雞蛋剁成碎末(當然不願意吃太碎的愛吃大塊雞蛋的也可以不剁)

6雞蛋、韭菜、蝦皮的比例為2:3:1

7調入適量鹽和香油和花椒油調味,攪拌均勻成餡(加鹽的時候一定要考慮到蝦皮也有一定的鹹味)

8將劑子擀成麵餅

9放上適量的餡(放餡的時候,因為這是素餡不容易放,多放幾次壓實一些)

10封口,捏出小花(防止餡露,這樣會包的很嚴實的)

11餅鐺內刷少許油,燒熱,放入韭菜盒子

12烙至兩面金黃即可

小技巧

  1. 補腎溫陽:

韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;

  1. 益肝健胃:

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;

  1. 行氣理血:

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症;

  1. 潤腸通便:

韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。

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