簡介
每天認真吃早餐,健康也會多一點^_^`.昨天做了一個吐司,早上它就有了用武之地.這款早餐既簡單又營養全面,而且味道很好哦!
原料
吐司 2片, 培煎芝麻沙拉汁 適量, 雞蛋 1個, 牛油果 半個, 橄欖油或黃油 適量
步驟
1準備材料,如圖
2將兩片吐司放入吐司機或烤箱中加熱.
3將雞蛋用橄欖油或黃油煎熟,放在一片吐司之上.
4將牛油果肉用勺挖出,均勻的塗在雞蛋上.
5將適量沙拉汁澆在牛油果泥上.蓋上第二片吐司就ok啦!
小技巧
1.牛油果切開後不易保存,請儘快食用. 2.強烈推薦這款沙拉汁,無論是做三明治還是蔬菜沙拉,味道都很好!而且沒有千島醬和蛋黃醬那麼黏膩.
