五仁南瓜湯圓 0

原料

原料:南瓜糯米面 內餡:黑芝麻碎,花生碎,杏仁碎,核桃仁碎,瓜子仁碎,糖,色拉油(或者黃油,牛油,豬油

步驟

1、南瓜煮熟,與糯米麵和好。 2、餡子放在一起攪拌好,注意必須都是熟的,不熟的,就用干鍋炒一下。 3、湯圓包好,入鍋煮熟。吃吧!就不要炸了,營養過於豐富了。呵呵。