四川正宗宮保雞丁 0

簡介

很多餐館都把"宮保雞丁"寫成"宮爆雞丁",在次說一下,"宮保"是古時候宮裡一個官位的名稱; 去過很多城市,很多餐館,每一次都會點這道菜。不過,吃去吃來都覺得不正宗,多數都認為宮保味是甜的。不是的!正宗川菜的宮保雞丁最多只是加糖提味而已,吃起來不甜~還是四川的餐館出的這道菜比較正宗。作為外國人的丹麥老公居然特別尤其喜歡這道菜O.o 於是向老爸取經,經常做,後來這道菜成了拿手菜。在此感謝老公每一次做我的小白鼠( ̄▽ ̄)。 言歸正傳,這道菜郫縣豆瓣醬很重要喲!川菜之魂嘛!越正宗的郫縣豆瓣醬越好,在此推薦鵑城牌的郫縣豆瓣醬~就是紅色袋子的。沒在四川的朋友就去萬能的淘寶啦(^ν^)上面有~

原料

雞胸肉(或去骨雞腿肉), 郫縣豆瓣醬, 水澱粉, 白糖, 干辣椒, 花椒, 料酒, 醬油, 蔥白, 花生米, 萵筍(正宗宮保雞丁就加這個,不過可以自己選擇其他的哈)

步驟

1雞胸脯肉切丁,萵筍切丁(可用胡蘿蔔等水分不大的食材代替)辣椒剪段,蔥白切段

2萵筍均勻灑鹽待用(這個使為了讓萵筍入味,保持脆勁),雞肉倒入料酒,醬油,水澱粉(紅薯澱粉最好),一點點糖提味,調整濕潤度,不要太干或者太稀。腌1分鐘。

3在腌雞肉的同時炸花生米。花生米冷油下鍋,小火不斷翻炒;注意的是等鍋里的"呲呲"聲減小了就把花生米出鍋,不要炒久了

4鍋里倒油,油要稍多一點,油溫8成熱時,鍋離火,把雞肉入並迅速劃散,上火,大火翻炒至雞肉剛變色時盛起,(注意油要多噢!還有很關鍵的就是滑雞肉時,鍋里的油溫不能太高,要離火,待雞肉劃散之後再上火。這是把雞肉炒嫩的關鍵);鍋里留適量油,倒入雞肉,干辣椒段和花椒翻炒,加入適量豆瓣醬翻炒(注意雞肉不能炒太久,要快)。此時能聞到川菜味啦(≧∇≦)

5倒入萵筍丁翻炒(不要炒太久,要保持脆勁),加入花生米,蔥白翻炒均勻。

6勾芡。適量醬油(不要太多,有顏色就好),水澱粉,糖提味。勾芡,保證每一粒食材都裹上薄芡。調醬汁這一步可事先準備好~

7出鍋享用(((o(*゚▽゚*)o)))

小技巧

炒出嫩雞肉的秘訣:(當然,雞腿肉炒更嫩,不過本人不想吃皮。看個人哈!)1,油要多噢!2,還有很關鍵的就是滑雞肉時,鍋里的油溫不能太高,要離火,待雞肉劃散之後再上火。3,滑雞肉動作要快,因為後面還會和萵筍翻炒一下,雞肉炒久就老了。3,整個過程不要加鹽!豆瓣醬已經有鹽了,再加上萵筍里也有鹽了。 萵筍可以用其他的代替, 只要不怎麼出水的蔬菜就行~

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